武魂：开局获得魔神传承在线阅读 第363章（第1页）

我就天天乖乖地夹着患肢，不敢抬高、侧展，更不要说上举了。

后来在病友的提醒下，才开始试探着活动患肢。

一活动才发现，胳膊抬不起来，一抬高就疼，腋下有几根筋如同被绷紧的琴弦，仿佛胳膊一举就会崩断，让人心生恐惧。

问过大夫，他说正常，慢慢会好的，这是乳腺癌手术的常见并发症，需要进行渐近式功能锻炼。

至于如何训练，我和病友们的主治医生给出的建议就是做爬墙运动。

或许是上天的指引吧，让我在网上发现了乳腺癌术后康复操，中外都有，国内的视频都是美女护士做示范，国外的则是医护人员领着一群病人共同做康复训练，康复操的动作大同小异，共分三期，由简到难。

一开始我只能做最简单的屈腕屈肘动作，慢慢可以做前臂伸屈运动，刷牙洗脸己不再吃力。

乳腺癌术后功能锻炼持续时间应在6个月以上，尤其是前3个月的锻炼，如果未能尽早进行功能锻炼，形成的瘢痕组织将影响肩关节的活动，使平时看起来非常简单的梳头、穿衣、抬手等日常活动也变得艰难。

我现在就是如此，不能用右手梳头，因为手臂摸耳都费劲，没法穿套头衫，只能是开衫，穿脱还方便些。

因为太心急，我就开始练习许医师推荐的平甩功，或许是用力过猛，出现了一件意想不到的事，让全家人陷入了新一轮的恐慌，这是后话，按下不提。

早晨睁开眼，各种隐忧逐渐应验。

农贸市场昨天就己经关了，今天，满大街出租车静卧路旁，里面没有一个司机。

街上亦无一辆行驶的出租车。

丈夫去医院结第二个化疗的账，只能以步代车，走着去走着回。

天冷路远道滑雪阻，走走歇歇，歇歇走走，耗时近一上午。

医院的急诊楼和外科楼都封了，妇幼楼正在封，好在窗口还有工作人员，往日堪比十一热门景点般人满为患的医院，如今没